7、促进钙吸收
通草能促进钙的吸收。
通草的副作用
通草有利尿作用,并能明显增加尿钾排出量,有促进乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定调节免疫和抗氧化的作用,通草能利水,通乳,常用于母乳不足,但有的女性长期食用,会造成一定的副作用。因为通草是一味利尿药,久服损伤肾脏。如果需食用,应该在医生指导下服用。
通草怎么吃
1、三仙通草汤
材料:猪手1只,鸡腿2只,墨鱼干50克,通草3克,盐5克,香菜头10克,胡椒粉少许。
做法:
(1)猪手、鸡腿洗净斩件,用沸水飞去血秽,装入炖盅,加入盐。
(2)墨鱼干洗净,置放于面上,加入香菜头、通草和适量沸水,隔水约炖90分钟,至烂即成。
(3)起锅时除去药渣和香菜头,撒下胡椒粉。
2、通草猪蹄汤
材料:通草一钱,炙甘草二钱,猪蹄一付,新鲜香菇三朵,姜三片,盐二小匙。
做法:
(1)猪蹄洗净切半,香菇去蒂、切半备用。
(2)滚水中加姜片,快速烫过猪蹄,捞起备用。
(3)通草以清水快速冲洗干净、沥干,装入棉袋中。
(4)将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅,对五、六碗水炖煮,以大火烧滚后,转小火慢炖一小时,待蹄肉熟透,加盐调味,熄火。
(5)将通草捞起丢弃,饮汤吃猪脚。
上面的这两种吃法对孕妇最好,可以帮助孕妇产奶,还能够有促进伤口恢复的效果,因此有动手术未痊愈的患者吃了也有很大的好处。
总结:通过对上面的阅读,我们发现通草有非常的的功效,但是它确是一种两面性的草药,它可以帮助孕妇下奶,但是如果孕妇长期食用也会有一定的副作用,因此需要适量的服用。通草还有一些好吃的做法,大家可以回去试试,这些吃法对孕妇最有效果。
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