按摩手部保健康 能医治便秘

5、医治咳嗽、支气管炎、哮喘

医治咳嗽、支气管炎等疾病，在消炎以外还必要补气，怎样补气?

想要补肾气，便是推拿手上手掌下部这个地位，便是肾上腺反射区的地位。假如是自己一个人推拿，可以或许采纳这类用点式推拿的方法，把肾经、大肠经等地位都推拿到，便可以让你慢慢感到呼吸舒服、轻松起来。

6、明目、养颜

手指根部是五官所对应的地位，常常按按这里，就有明亮眼睛、美容养颜的作用，让人感到整个人都轻松起来对了。假如感到睡不着， 也可以使用这样的方法按压。久而久之，对人体的皮肤和五官都有着很好的改善作用，能让人从内到外的英俊起来!

7、消暑、解闷

如今夏天到了，人们老是会感到抑制不住的焦躁难安，热的受不了。这其实是人的心火在作怪，当你焦躁的时刻，只必要花几分钟。做一做这个动作，你就会感到好许多。这个动作的方法是，穿插十根手指，而后使劲互相揉捏植根，揉捏5秒后抓紧，而后进行下一轮。焦躁的时刻捏一捏，火气就没有了。

8、打消疲惫、保健

合谷穴的位置，在右手拇指内侧横纹对应左手虎口处，而后下压，便可找到了。或者是食指拇指并拢后，虎口呈现隆起肌肉旁边的凹陷处便是合谷穴。按压合谷穴，能够打消疲惫、黑眼圈，加强免疫力，另有提神醒脑的作用。

9、医治牙痛

揉捏虎口外侧，还能够医治头痛、牙痛等痛的症状。牙痛的时候，柔捏虎口能够有用缓解痛苦的感觉。

10、降低血压、血糖

揉捏手臂上距离手腕三根手指左右的穴位，能够有效帮助降低血压。它的地位置在手腕两个动脉分支的凹陷处，距离手腕那条横线3指左右的位置。按压方法很简单，只要持续不断的去按压它，直到感到稍微有点痛，就有降血压的效果啦!按压大拇指根部外侧有降血糖的作用，调理心脏功效。

11、医治头晕、恶心

当你感觉彷佛要晕车的时候，可以尝试去按压一下大拇指的指甲根部，或许用一根皮绳环绕纠缠在你的无名指上，它能够有效刺激精神，激发气血，防止头晕恶心。除了按压大拇指外，也可以这样攥住无名指进行压迫疗法。

总结：按摩对身体健康有着非常大的好处，现在有很多的按摩医院，或者美容院等等，人们常会在下班的时候按摩放松，那么上文中所讲的手部按摩的方法，简单易行，您可以自己再家里操作，不仅方便还有益身体健康，何乐而不为呢?