降血压
桑叶中的芸香苷、槲皮素还能不断的促进心脏的收缩能力，减少了心率，对扩张冠状血管、改善心肌循环是非常好的。
如何食用
食用桑叶时，将其泡水是最常见的方式，相对来说，制作简单，将其充当日常饮品，药食两用，效果俱佳。
桑叶菊花茶
桑叶属于性凉食材、菊花也是性凉食材，这两个食材搭配在一起，煮水饮用，对热邪有很好的缓解作用。特别是对于热性感冒，不妨喝一点，进行降温、去火。
桑叶山楂茶
还可以把桑叶和山楂搭配在一起，桑叶10g、山楂5g、菊花5g，用开水冲泡，代茶饮，这样对降低血压、胆固醇、动脉硬化都是非常好的。
桑叶煮水洗脸
把桑叶煮水后洗脸对去除脸上的痤疮、暗斑也是非常好的，能很好的清除脸上的毒素，达到了清热解毒的作用。
不要认为桑叶只是普通的叶子，桑叶的作用非常强，希望大家多重视，科学保健，身体才会健康。
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