桑叶的食用方法
桑叶猪骨汤
原料:鲜桑叶300克、猪骨(猪月展也行)500克、蜜枣3颗。
做法:桑叶洗净沥干水份,猪骨冼净备用;瓦煲注入清水,放猪骨与蜜枣用大火同煲至滚,然后放入桑叶煲1小时左右,见汤浓便可调味即可。
特点:汤鲜甜、滋润。
桑叶猪肝汤
原料:鲜桑叶200克,猪肝300克。
做法:桑叶冼净,猪肝切片,用清水煲汤,煮约60分钟,用食盐调味即可。
特点:汤清鲜。
桑叶粥
原料:鲜桑叶100克,新鲜荷叶1张,粳米100克,砂糖适量。
做法:先将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤,取汁去渣,加入粳米(洗净)同煮成粥,兑入沙糖调匀即可。
特点:清淡滋润。
结语:看完上文对桑叶的介绍,知道了桑叶不仅是给蚕食用的,我们人类也可以食用,并且它有着治疗便秘、美容养颜、治疗血糖和血压的功效。大家可以根据上文的推荐,尝试着做桑叶的美食吧。
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