很多人不知道什么是决明子,它是一种中药,具有很多种治疗眼部疾病的作用,效果也是十分明显。那决明子减肥吗?它对控制高血压,高胆固醇等疾病影响很大,决明子本身更多用来泡水喝,然后是用做中药服用。决明子的功效又有具体哪些?
什么是决明子
决明子是一种中药材,它具有明目、通便的作用。决明子是一种药用植物,可入药食用,这是被卫生部所认可的。决明子有很多好的作用和功能,如具有降低胆固醇、降低血压和决明子泡水喝抗菌的效果,适宜搭配:枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花茶,绿茶,用来喝茶,不仅可以减肥,还可以排出大部分身体毒素,由此可见决明子是一款养身保健的中药材。
决明子减肥吗
决明子浸泡在水中喝是一种非常有效的减肥瘦身茶。决明子具有降脂、通便的作用,只要每天泡水喝10克左右的决明子,就能抑制体内脂肪的合成,对身体脂肪的分解也有很好的效果。坚持服用决明子茶可以起到体内脂肪的作用,它不影响饮食和健康,减肥的目的就可以实现,适合肥胖和高血压。
决明子绿茶
制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。作用:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
杞菊决明子茶
制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖,15分钟后便可饮用。作用:枸杞子养颜,菊花,决明子都是清热的佳品,长期饮用可助清除体内毒素,控制食欲,减少脂肪积累。
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