湿气重对人体有什么影响?
湿气对人体的影响真的太大了，我们需要了解清楚才可以，这样才能更好的解决问题，如果不能很好的祛除湿气可能身体就会给你发出很多的信号，所以需要格外的注意。
湿气太重让你眼肿舌大
湿气重症状：早晨眼皮肿，或有下眼袋;照镜子时发现自己舌苔厚腻;舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕。
确认是否脾湿，最准确的方法就是看舌的形态。健康人平时可以养成定期观察自己舌象的习惯，对照一些中医舌诊的图片，就可以发现自己健康问题的蛛丝马迹。在春夏季，脾湿的人常常感觉口内粘腻，面色晦暗，发黄。
为什么现代人一病起来就那么难治?因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清，导致病总好不了，甚至产生了好多疑难杂症。治病就要去根，病的根源就是人体内的湿气，想办法去湿气才是最有效的治病方法。
如何去除体内湿气
祛湿首选红豆薏米
如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美容养人，还能解决大问题。它们一是薏米，一是红豆。
这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。
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