中暑分阳暑阴暑 中医对应救治方法

阴暑可选藿香正气散

人们对阳暑的预防较为重视，但对阴暑证往往认识不足，正如《时病论》所说："暑热逼人者，畏而可避，可避者犯之者少。阴寒袭人者，快而莫知。莫知则犯之者多，故病暑者，阴暑居其八九。"

阴暑的发病多是因为夏日过于避热贪凉引起，即所谓"静而得之者为阴暑"，如夜间露宿室外，或坐卧于阴寒潮湿之地，或乘凉时间过长，或运动劳作后立即用冷水浇头冲身，或立即快速饮进大量冷开水或冰镇饮料，或睡眠时被电扇强风对吹，均可导致风、寒、湿邪侵袭机体而引发"阴暑"，正如明代张景岳指出："阴暑者，因暑而受寒者也……故名阴暑。"换而言之，阴暑的致病原因不单纯是暑邪，而兼有寒和湿，所以阴暑不像中暑那样明朗化和发病急骤。

阴暑病程比较长，湿邪黏滞，治疗不对路，患者很苦恼。现代医学认为，发生阴暑的原因是在炎热的气候条件下，体内新陈代谢旺盛，体力消耗大，抵抗力减弱，当遇到气候突然转凉或突然受到寒冷刺激后，病原微生物就会乘虚而入，引起上呼吸道感染或呕吐腹泻，甚至造成口眼歪斜，诱发中风及半身瘫痪等病症。

阴暑的治疗以解表清暑为法，首选藿香正气散(现有口服液、滴丸等制剂)。

藿香正气散主要由藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、甘草、紫苏等中药组成，具有散寒化湿、和中祛暑的作用。适用于因避热贪凉引起的"阴暑"，也称暑湿感冒、胃肠型感冒，表现为头痛身重、四肢酸痛、怕冷发热、无汗等，有的还伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠症状。

另一方面，"藿香正气"中大多数药都具有辛温燥湿作用，对于在"桑拿天"中因湿度大、暑热挟湿而引起的胸闷脘痞、恶心呕吐等症也有较好疗效。但对于"阳暑"和"暑热感冒"(俗称"热伤风")则不适宜。对于阴暑，还可取冬瓜皮、陈皮、生姜、藿香、佩兰各5～10克煮水喝。体弱者可含3～5片西洋参。白扁豆山药粥、荷叶粥能刺激脾胃，有助于利水化湿，是不错的食疗方。

注意不能吃寒凉的药物和食品。在前胸后背刮痧也有效。阴暑有腹泻、恶心者，可将生大蒜3～5瓣捣碎后用温开水送服。