首页 >中医养生 > 中医健生 >

最健康睡觉姿势 头朝北脚朝南

发布时间:2017-06-03 08:48:46

床头不能朝正西

床头朝西,睡久的人会出现什么反应?

怎么睡觉能长寿 怎么睡觉养生 睡觉的正确方法

1、眼圈慢慢地发黑:因为在休息过程中,没有很好地补充体力,您的体力肯定没有办法满足您的消耗,慢慢地,这症状就显示在您的眼睛上。

2、脾气越来越急,夫妻间吵架的次数慢慢地增多:同睡在一张床上的夫妻肯定受到同等待遇,一起睡眠不足,时间久了,肝火肯定会相对旺些。肝火旺了自然地脾气就会暴躁。

3、小孩个子长的慢。调查显示,睡眠充足,睡眠质量好的孩子比较容易长高。同样道理,相同的休息时间,孩子在休息过程中还要拿出一部分的体力来抵消地球自转带来的惯性。自然地,孩子得到的体力补充肯定会比同龄的孩子少,孩子在同龄人中肯定会相对比较矮。

4、经常做噩梦,梦见和别人打架、吵架、被人追杀等等。当您很累的时候,您脾气没有发泄出来憋在心里的时候,这种症状就更明显。这和您床头朝正西有关系,其实这是您的身体给您暗示,您所补充的体能开始不够您的正常消耗,您的体质开始变差了。

5、早晨起床发现很多蚊子状的东西在眼前飞来飞去,这是您睡眠严重不足,开始引起身体某部位的一些病变了。

是不是所有的人床头都不能朝西睡?

不是,如果您是个慢性子的人,您因为慢性子导致做事效率低下,不妨试试朝正西睡一段时间。当然,为了您的身体,请不要长期睡。另一种情况,当你觉得自己有一种与世无争的想法时,您可以床头朝正西睡,您就会有一种危机感。

标签:

精彩推送

三伏贴用于“冬病夏治”  有的人群不适用

三伏贴用于“冬病夏治” 有的人群不适用

"三伏贴 "的治疗主要针对呼吸系统疾病,重点在于预防保健,缓解病情,降低发病率,属于中医治未病的一种手 更多

2017-07-14 17:18:08
常搓耳朵能养生 有效预防高血压

常搓耳朵能养生 有效预防高血压

耳朵作为人体的重要器官,我们都知道它的主要功能是听,但是,却极少有人知道,耳朵还和我们的身体健康息息 更多

2017-07-14 17:18:08
老中医延缓衰老6个方法 抗衰老的食物

老中医延缓衰老6个方法 抗衰老的食物

人到了一定的年龄也就会逐渐的变老,这些是很正常的现象,因此有很多的人是比较在意养生的问题的,尤其是会 更多

2017-07-14 17:18:08
少量间断流鼻血或因脾虚 流鼻血防治方法

少量间断流鼻血或因脾虚 流鼻血防治方法

天气这么热,似乎我们的身体也跟着热火了起来,因而觉得一流鼻血就是上火引起的,因而在降火上狠下功夫。其 更多

2017-07-14 09:37:17
睡觉打鼾怎么办 怎么促进睡眠

睡觉打鼾怎么办 怎么促进睡眠

本身就睡眠浅,再加上同寝室的人在打鼾,愈加的睡不着,遇到这种情况,怎么解?打鼾影响入眠,如何解决当夫 更多

2017-07-14 09:37:17
女人肾虚的表现 三元式站桩补肾法

女人肾虚的表现 三元式站桩补肾法

尽管很多人不愿承认,但肾虚骚扰的人群真的越来越多。人们一度以为肾虚只是男人的专利,可调查显示女性肾虚 更多

2017-07-14 09:37:17
胃火过旺的原因 胃火旺食疗调理法

胃火过旺的原因 胃火旺食疗调理法

明明已经吃了很多了,可是为什么过了一会就会饿?其实,吃得多饿得快的现象很常见,从中医的角度说,是 "胃 更多

2017-07-14 09:37:17
胸部按摩手法有哪些 简单安全丰胸

胸部按摩手法有哪些 简单安全丰胸

很多人不知道按摩能够有效的刺激女性胸部,增加胸部血液循环,促进乳房发育,预防乳房下垂和乳腺癌。现在都 更多

2017-07-06 15:02:45
助孩子长高的五个重点:睡前做运动

助孩子长高的五个重点:睡前做运动

孩子的身高是家长们比较关心的一个话题,影响孩子身高的因素有很多,比如遗传,饮食,运动等等。那么孩子长 更多

2017-07-06 15:02:45
4个养生动作让你多活10年:坐着捏膝盖

4个养生动作让你多活10年:坐着捏膝盖

人到中年,韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化,整体机能都在衰减。其实只要我们注意日常生活中的一些 更多

2017-07-06 15:02:45
高血压的四种症候 中医按摩调理法

高血压的四种症候 中医按摩调理法

你可能从未注意到,随着生活水平的提高,高血压这个安静的“杀手”也盯上了自己。中国疾控中心调查显示,我 更多

2017-05-31 09:06:00
夏天注意脾胃调理 多吃些绿豆粥

夏天注意脾胃调理 多吃些绿豆粥

炎炎夏日,暑热难耐,人们常会觉得不思饮食、浑身倦怠。从夏季气候特点上来看,人体脾胃的运化功能极易受到 更多

2017-05-31 09:06:03