痛经是很多女性朋友都有过的经历，那么痛经应该如何调理呢?中医认为，从饮食方面来改善痛经的症状效果比较明显，那么中医有哪些药膳可以缓解痛经呢?下面就让小编带你来了解下吧。
中医3款药膳调理痛经
调经草汤
材料：瘦肉、调经草、葱、姜、八角、茴香、豆油、盐、糖、料酒适量。
做法：猪肉、调经草洗净;猪肉切块，调经草与八角、茴香用纱布包起来备用;热锅放豆油，猪肉下锅翻炒到有水气出来为止，这个时候加入清水跟纱布包，汤煮开之后加盐、糖、料酒适量，再用文火煮60分钟即可。
生姜红枣茶
材料：生姜、干枣、枸杞、花椒、红糖适量。
做法：干枣先用水泡发，枸杞清水洗净;把枣与枸杞、生姜以及花椒一起放进锅里，适量红糖，倒入清水煮到沸腾之后关火，盖上锅盖再焖20分钟即可饮用。
枸杞山药炖鸡
材料：枸杞、山药、芸豆、小母鸡、葱、姜、盐、料酒适量。
做法：芸豆先用清水泡软，小母鸡去杂毛，洗净，切块后飞水备用，山药去皮切块;在锅中放进枸杞、芸豆以及葱、姜、盐、料酒适量，把鸡块跟芸豆也一起放进，盖上锅盖蒸到鸡肉熟了即可。
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