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夏天注意脾胃调理 多吃些绿豆粥

发布时间:2017-05-31 09:06:03

胃阴虚证

表现为胃脘嘈杂、饥不欲食、或痞胀不舒、隐隐灼痛、干呕、呃逆、口燥咽干、大便干结、小便短少、舌红少苔乏津、脉细数。本证多因热病后期,胃阴耗伤;或情志郁结,或吐泻太过,或过食辛辣、香燥之品,过用温热辛燥药物所致。

针对不同的症群,中医治疗的手段多采取辨证论治的原则,因时因人制宜,且用药灵活多变,在保养脾胃方面有着明显优势。

拔罐疗法

脾胃湿热、寒湿困脾证可选用膀胱经走罐,脾俞、胃俞、中脘穴留罐。

 

艾灸治疗

隔姜灸中脘、足三里、神阙、关元、脾俞等穴,适用于脾气虚、脾阳虚人群;艾灸天枢、足三里、胃俞等穴,适用于寒湿困脾证人群。

穴位按压

点按中脘、足三里,手掌轻揉神阙,适用于各证型人群。

中药脐敷

脾胃湿热证人群可用黄连、黄芩、大黄各等分,磨粉后用水调成糊状敷脐;

脾胃湿热可以用中药脐敷

寒湿困脾、脾气虚、脾阳虚证人群可选用干姜、肉桂、豆蔻各等分,磨粉后用生姜汁调成糊状敷脐。

中药足浴

脾胃湿热证人群可用黄连、藿香各20克,六一散(滑石、甘草)30克;

寒湿困脾证人群可选用:紫苏、陈皮各20克,藿香30克;

脾气虚、脾阳虚证人群可用白术、干姜、茯苓各20克;

胃阴虚证人群可选用北沙参、玉竹、麦冬各20克。

食疗

绿豆粥

绿豆性寒味甘

绿豆性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,适合脾胃湿热证人群;

陈皮粥

陈皮性味苦辛,有理气健脾、燥湿化痰的功效,适合寒湿困脾证人群;

益胃粥

取益胃汤之义,具有养阴益胃之功效,取沙参9克,麦冬15克,冰糖3克,细生地15克,玉竹5克,先煎出药汁,再加入大米煮成稀粥即成,适合胃阴虚证人群。

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