出痧不是越多越好
刮痧并不是出痧越多越好,一般刮痧不出痧的情况可能就是体虚,所以一定要搞清楚身体的具体情况。不要盲目的刮痧。刮痧也并不是出痧越多就越好。
专家提醒,刮痧过程中的一些细节也影响着刮痧的效果。因刮痧疗法必须暴露皮肤,且刮痧时皮肤毛孔开泄,所以操作时一定要注意保暖、避风,否则遇风寒之邪,邪气可从开泄的毛孔直接入里,不仅影响刮痧疗效,更易引发新的疾病。
有些人认为,刮痧时出痧越多越好,这是不对的。因为出痧的多少要受到诸多因素的影响,一般情况下,血淤之证出痧多,实证、热证出痧多,而虚证、寒证则出痧少;
服药过多者,特别是服用激素类药物的人不易出痧;肥胖者与肌肉丰满的人也不易出痧;室温较低时出痧也不明显。因此,如果一味追求出痧而使用重手法或延长刮痧时间,最终只会伤害身体。
刮痧后应休息片刻并喝一杯温水,因刮痧使毛孔开泄,会消耗体内部分津液,损耗体力。为避免风寒之邪侵袭,刮痧后也不宜立刻洗澡,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后方可,一般在刮痧后3小时左右为宜。
至于刮痧的频率,应以皮肤能承受的感受为准,不宜太过频繁,且前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处再次刮痧。
结语:中医刮痧的目的我们是不是都了解了呢,刮痧出不出痧可能与身体的状况有关,如果体虚的话一定要注意调理了。除此之外刮痧的时候也有很多的注意事项需要我们关注了。如果我们想要刮痧一定要注意了。
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