老话说得好：“春困秋乏夏打盹。”
这还没真正进入夏季呢，很多人就开始吃不好、睡不香、精神不振，吃点冷东西就拉肚子，随便动一动就累了……
吃点啥补补身体吧，人参?
太大补了，我这副老骨头吃不消啊……
冬虫夏草?
贵过黄金，而且假货也太多了……
其实，如果只是平时补补气、改善疲劳，不必用到大补、大贵的中药材，适当吃点党参效果就很不错。
睡不醒、吃不香，用党参补补
党参性味平和，有“健脾益肺，养血生津”的功效。
有研究发现，党参有明显改善疲劳的作用，尤其适用于工作辛劳和耗气伤力引起的疲劳、精神不振等情况。
此外，党参对肺气虚弱引起的感冒，经常怕冷，容易打喷嚏、流鼻涕等，也有很好的调补作用。
党参补起来比人参更温和
一说起“参”，人们总是先想到能大补元气的人参，确实，在大补功力上看，人参更胜一筹。
但是，大补并不是时时都需要，平日里想补气，改善疲劳等状况，就用不得了。况且，人参价格也贵。
相比之下，党参的补，更温和，适合长期补身。
从亲民程度看，以党参领衔的中成药“四君子丸”，在大小药房都买得到。
四君子丸，用的是党参、炒白术、茯苓、炙甘草，有“益气健脾”之效。
其实，四君子丸源于经典名方“四君子汤”。四君子汤中有：人参、白术、茯苓、甘草。
"三伏贴 "的治疗主要针对呼吸系统疾病，重点在于预防保健，缓解病情，降低发病率，属于中医治未病的一种手 更多
2017-07-14 17:18:08
耳朵作为人体的重要器官，我们都知道它的主要功能是听，但是，却极少有人知道，耳朵还和我们的身体健康息息 更多
2017-07-14 17:18:08
人到了一定的年龄也就会逐渐的变老，这些是很正常的现象，因此有很多的人是比较在意养生的问题的，尤其是会 更多
2017-07-14 17:18:08
天气这么热，似乎我们的身体也跟着热火了起来，因而觉得一流鼻血就是上火引起的，因而在降火上狠下功夫。其 更多
2017-07-14 09:37:17
本身就睡眠浅，再加上同寝室的人在打鼾，愈加的睡不着，遇到这种情况，怎么解?打鼾影响入眠，如何解决当夫 更多
2017-07-14 09:37:17
尽管很多人不愿承认，但肾虚骚扰的人群真的越来越多。人们一度以为肾虚只是男人的专利，可调查显示女性肾虚 更多
2017-07-14 09:37:17
明明已经吃了很多了，可是为什么过了一会就会饿?其实，吃得多饿得快的现象很常见，从中医的角度说，是 "胃 更多
2017-07-14 09:37:17
很多人不知道按摩能够有效的刺激女性胸部，增加胸部血液循环，促进乳房发育，预防乳房下垂和乳腺癌。现在都 更多
2017-07-06 15:02:45
孩子的身高是家长们比较关心的一个话题，影响孩子身高的因素有很多，比如遗传，饮食，运动等等。那么孩子长 更多
2017-07-06 15:02:45
人到中年，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化，整体机能都在衰减。其实只要我们注意日常生活中的一些 更多
2017-07-06 15:02:45
