血瘀体质是什么 会引发重大疾病

在中药调理上

可选用一些活血养血的中药，如三七、山楂、玫瑰花茶、藏红花来煲汤饮用。对于无饮酒禁忌的人可以适当地饮酒，比如黄酒、白酒、葡萄酒，对促进血液循环有一定的益处。

1、血瘀体质首选中药——三七粉

三七粉是血瘀体质人群首选的中药，三七是跌打损伤第一圣药，止血活血化瘀奇药，自古就有“金不换”之说。

长期服用三七粉可以清洁血液，疏通血管

血液是身体的养分来源，身体的每一个细胞都需要通过血液输送养分才可以生存。随着年龄增长、压力、不良生活习惯和环境污染，人体血液里的垃圾毒素会日渐沉着，加速衰老。三七可清洁血液，疏通血管，保持血液洁净，养分充足，输送畅通，从而减缓衰老速度。

三七有活血和养血的双向调节功能

三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性来说，三七粉还有活血养颜、美白祛斑等功效。

三七具有明显的抗血栓作用

长期服用三七粉可以预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、对减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。

三七的用法：要达到活血化瘀的功效，要注意三七粉一定要生吃，生吃才能活血化瘀，而三七粉熟吃是补血的功效。

三七粉用量：每天3~5克，可以选择牛奶或温水或加蜂蜜(低于20℃)两次送服，一次送服最好2到3克。

2、淤血阻滞首选中药——山楂

山楂是血瘀体质偏于瘀血阻滞在上焦心肺的人的首选中药。因为山楂除了消食健胃以外，还有活血化瘀的功效。其中含有的三萜类及黄酮类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用。

山楂桃仁：鲜山楂500克，桃仁50克(打碎)，水煎2次，去渣取汁，用此汁液与100克蜂蜜上锅隔水蒸1小时，冷却后备用。每次1匙(约5毫升)，每日2次，温开水冲服。桃仁也具有活血化瘀的作用，山楂配桃仁，加强化瘀的作用。

参果膏：山楂250克，丹参200克，蜂蜜、冰糖少许。打碎后加水熬制、冷藏保存。每天一匙，坚持服用，有软化血管的作用，可防治高血压、冠心病。

山楂汤：山楂60克，打碎，加水煎汤，用少许红糖调味。空腹时温服。

楂香散：山楂、小茴香各等分，研为细末。每次3～6克，以少许盐、酒调和，温开水送服。方中山楂能活血，小茴香能行气，二者共用，有活血行气的良好效果。

不过，山楂不宜生吃，生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化。