存在大自然中任何一种生物，衰老是必然的规律，任何生命都逃脱不了。生命的过程，简单来说就是一个阴阳消长的过程。
人生就像一个太极钟，按照太极的阴阳原理来看，衰老应该是开始于阳极期，因为阳极——阴长，盛极则衰，所以到阳极的时候才开始甩来，但也只是开始。
80岁的时候处在了阳极期，所以，80岁才会开始衰老。然而，现在的人在30岁时就已经开始显老了，这就是养生不当造成的原因。
既然衰老是在阳极的时期开始的，那么是不是延缓阳极期的到来，就有可能推迟衰老的到来，从而来延缓衰老呢?答案是肯定的。
少年时代要尽量的开发智力，就有可能推迟性成熟期的到来，可以延长阳极期，那么衰老也能延缓。尽量开发智力会伤害到孩子的大脑吗?当然不会，因为6岁孩子的脑发育水平就已经接近成年人了。
青年时代要避免早恋、早婚、早育，不然会导致阳极期的提早，从而早衰。在生活中，不少早婚、早育的人，衰老都会提前。
中年时代处于阳极期，所谓人过中年日过午，所以一定要注意不能过分劳累，否则，阳气使用过度会加速衰老的降临。
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