家里有人患有高血脂；
40岁以上的男性、绝经后的女性；
有皮肤黄色瘤者。
降血脂，记住 16 字口诀
得了高血脂，我们要做的，是及时让它刹住车。记住16字口诀：合理膳食，适量运动，控制体重，戒烟限酒。
而在这里再介绍两道降脂茶：
绞股蓝茶
绞股蓝有显著降低血清胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白和升高高密度脂蛋白（好胆固醇）的作用。
做法：
将其研成粉末后再冲水。每次取2～5克泡茶饮，一日2～3次。
若为煎水服用，则一日10～15克，分3次。
决明子茶
除了一般人知道的清肝明目功效，也有降脂功能。
做法：
取决明子、杭菊花各10克，枸杞子、沙参各15克，蜂蜜适量。
将前4味煎汤，冲蜂蜜来喝。
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