胖大海金银花都可降火 但不宜喝太多

麝香的大作用

1.治疗昏迷不醒

中医说麝香的可以开窍、通络，所以古代中医会把它使用在中风、昏迷不醒以及痰迷心窍等疾病上。在《济生方》中便记载用麝香和香油和匀后，可以改善中风出现的昏迷不醒。

2.治疗牙痛

《圣惠方》中记载麝香与巴豆、细辛等制作成丸，咬在牙痛处，可以止痛。其实这源自于麝香的止痛、散瘀和活血作用。

另外麝香在古医书中记载还可以作为药膳的原料，但是现代不提倡这种饮食方法。

现代的麝香多作为香料使用，参与到香水、化妆品的制作和生产中，如花露水中便含有麝香。不过，这些麝香均为人工麝香，提高安全性又保护了动物。

如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，我们要如何养肝呢，什么泡水喝养肝护肝呢，下面我们一起来看看六大护肝秘方吧。

护肝秘方一：多喝水

多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

护肝秘方二：用中药护肝

中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸，用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸，用菊花泡茶等都可护肝。

护肝秘方三：喝酒前吃点东西

喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。少喝酒自然少伤害，如果一定要喝，并且想做点预防措施，那就是尽量多吃些食物垫垫肚子，食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜，不但保护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，降低醉酒程度。

护肝秘方四：心情开朗

如果你想要肝脏健康，那么就一定要保持一个良好的心态，让自己的心情美丽起来，并且要学会克制自己不开心的情绪，要尽可能地做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，这样才能让肝火不旺，肝脏才能正常顺调，反之就会伤及肝气，所以说保持好心情有利于保护肝脏。

护肝秘方五：注意饮食平衡

饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。

护肝秘方六：保持适量运动

最后一个护肝秘方是加强锻炼，提高自身免疫力。中医专家指出，运动可防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，应坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动这些都可消耗体内热量，控制体重增长。