夏天的时候,在针灸科门诊能看到很多面瘫的患者,其中好几个都说是吹空调后发作的。要么是开着空调睡着了,醒来后就发现不对劲了,要么是满身是汗觉得热,于是开大了空调对着吹,然后就中了招。
关于面瘫
面瘫,又叫面神经麻痹、面神经炎,俗称“歪嘴巴”“吊线风”等,主要症状是口眼斜,多伴有耳后疼痛、流涎、言语不清等症状。中医认为,面瘫多由外感风寒侵袭面部经络,气血痹阻,筋肌弛缓不收所致。
显然,空调的风要是开得太大,也能成为入侵人体的“风邪”。空调的制冷能力强,在外面走得浑身发热,进屋里猛的一吹空调,很容易刺激面神经造成面瘫。
但是夏日炎热,温度也日渐升高,总不可能一天都不吹空调。除了要注意不要让空调的风对人吹,风口最好调向上;回家后最好等10分钟,让毛孔闭合后再开空调;沐浴后湿着头发时不要吹空调,体弱多病的人、老年人和儿童不要久吹等等的这些细节之外,我们还可以记住几个耳穴穴位,防患于未然。
吹空调吹得久了,感觉面部肌肤麻木的时候就可以点按这几个穴位来及时预防,有条件的话还可以买王不留行耳压板用耳穴压丸法。如果能免去去医院上几个星期的电针的麻烦,何乐而不为呢?
治疗方法
方法:耳穴压丸法
1.取穴:
选取面颊、口、眼、肝、皮质下、肾上腺、脾耳穴。
2.操作:在穴区内寻找敏感点,耳郭常规消毒后,对准耳穴敏感点压丸,采用对压强刺激手法,以感明显胀痛、发热为宜。每次贴一侧耳穴,隔 2 ~ 4 日换贴另一侧耳穴,两耳交替,10 次为 1 个疗程。每日自行按压耳穴 3 ~ 5 次,边按压,边主动或被动活动患侧面肌。
专家点评
面颊穴、口穴、眼穴为相应部位取穴,故贴压面颊、口、眼三穴以调节面部经络运行,气血调和,改善口眼斜症状;肝穴可柔肝调血,养筋和脉;“脾主肌肉”,故贴压脾穴以濡养瘫痪的面部表情肌;皮质下穴、肾上腺穴可消炎,提高人体抵抗力,促进面神经康复。上述耳穴合用,可濡养筋肌,调和气血,恢复正常面容。
贴心提示
1. 多吃新鲜蔬菜、粗粮等,忌生冷、油腻、辛辣、刺激性食物等。
2. 每晚睡前用 40℃~ 50℃的热水泡脚并加足底按摩。
3. 用热毛巾敷脸,每晚 3 ~ 4 次,勿用冷水洗脸,遇风、雨、寒冷时注意头部保暖。
4. 进行功能性锻炼,如抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴等。
5. 保持心情平和、愉快,保证充足睡眠,适当运动。
6. 可配合药膳进行治疗——参芪乌鸡汤。将党参 15 克、黄芪 15 克、田七10 克、乌鸡 1/4 只(除去皮脂)、生姜 2 片一并放入锅中,煲汤饮食,适于面瘫恢复期气血较弱的患者服用。
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