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经络不通气血不畅 每周刮痧5分钟疗养

发布时间:2017-05-16 13:06:10

刮痧通经络

1、刮大拇指

防治:心慌胸闷、消化不良

大拇指对应人体肺经,肺主纳气,如果肺脏不好,心脏功能也会受到影响。肺虚也易有脾胃虚弱的情况,因此,大拇指对应心脏、肺脏和胃。

当出现心慌、胸闷等情况时,可用刮大拇指外侧。每周可用刮痧板刮大拇指,调节肺气、心气和脾胃。

2、刮食指

防治:便秘、腹泻

防治:便秘、腹泻

食指对应人体大肠经,也就是大肠、胃等脏腑。

胃肠功能失调,易出现便秘或者是腹泻的情况,而且中老年人的胃肠功能普遍较弱,很适合每周至少一次刮大肠经,也就是食指。

3、刮中指

防治:失眠、强心

中指对应人体心包经。心包经虚弱的典型表现就是失眠,还有晕车。

 

无论是否有失眠和晕车的情况,疏通心包经,都是有对身体好的,有虚弱的调节,不虚弱的常做可以更强健。

4、刮无名指

防治:偏头痛、肩颈痛

防治:偏头痛、肩颈痛

无名指对应人体三焦经,三焦经不通,则气血不通,容易出现偏头痛、肩颈痛。

同样,每周疏通三焦经,气血通则不再痛,气血通,则身强健。

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