清洗私处时，手要干净，用温和的清水就好；香皂、沐浴露、私处洗液都可能刺激私处皮肤，或者影响私处酸碱环境。
3、月经时间要做好记录。
看妇科门诊的时候，医生经常会问到你的经期时间，这有助于具体诊断；单靠记性很容易混乱，最好做个专门记录。
正常情况下，月经28～35天来一次；但只要你的月经周期很规律的，三个月来一次也是正常，这是“季经”了。长期月经不调，应该及时去看医生。
4、经血起初没有气味，使用姨妈巾最好1~3小时换一次。
经血在子宫内时是完全干净的，无异味：
当它流出与阴道内的微生物发生反应，开始散发出淡淡的迷之气味；
当它流出体外与空气、姨妈巾发生接触，时间长了，就有异味了。
5、学会定期做外阴自检：看+摸；也可以请你的他帮忙，前提是手要洗干净。
别羞羞，这是非常重要的。重点检查以下情况：
外阴会不会疼痛或经常瘙痒？
皮肤颜色是否红肿、发白？
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