2、不运动:28.5%——脑卒中危险因素第二位
不运动占全部危险因素的28.5%以上。很多人并不清楚运动可预防脑卒中,大部分中国人都不喜欢运动。有些人是没有“奢侈”的时间用来运动。
中国人工作劳累且压力大,加班开夜车频繁,没时间运动。而大多数西方人喜好运动,天天锻炼,从而有效减少脑卒中的发生。
3、腹部肥胖:26.5%——脑卒中危险因素第三位
腹部肥胖占全部危险因素的26.5%以上。即我们俗称的“啤酒肚”。
瑞典哥德堡大学用超声技术对肥胖者的脂肪分布情况研究表明,在肥胖程度相同的情况下:
男性腹部肥胖者发生脑卒中的危险性增加3~5倍;
女性腹部肥胖型发生脑卒中的危险比外周型肥胖大大增加。
4、血脂异常:24.5%——脑卒中危险因素第四位
血脂异常占全部危险因素的24.5%以上。关注血脂指标LPa、LPb的数值。既往我们只关注坏胆固醇(即低密度脂蛋白LDL)的数值,如今专家提倡关注LPa、LPb及两者的比值。
5、吸烟:18.9%——脑卒中危险因素第五位
吸烟占全部危险因素的18.9%以上。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者,吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱,血栓生成增加,炎症反应加强及氧化修饰。
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