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怎么判断气血足不足 女性朋友看过来

发布时间:2017-05-10 08:37:27

所以,气虚通常是肥胖真正的原因,而肥胖则是判断一个人气虚最明显的特征,胖人通常跑不上几步就气喘嘘嘘,实乃体内气不足之象也。

1、胖人的气虚原因不外乎四种:一是气虚(脂人,胆小);二是阳虚(肥人,怕冷);三是痰湿(膏人,肿眼泡);四是湿热(肉人,急躁易怒)。

而瘦人血虚常常是消瘦真正的原因,而消瘦则是判断一个人血虚最明显的表征。人之所以瘦,是因为血虚。血虚,火就旺,火即多余之气。气太多,动力太大,不仅能将该气化的气化掉了,而且还会把不该气化的也气化掉了,使人体的新陈代谢呈现出病理性的亢进状态,所以,瘦人常血虚多火。

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2、瘦人血虚也可分为四个类型:

纤弱型(从小纤瘦,骨骼细小,肌肉不发达,抵抗力略低,体力略差)、

吸收不良型(脸色缺乏光泽,身体偏向干瘦,脾胃消化吸收能力差)、

高代谢型(身体健康,精力旺盛,爱吃而不易胖,脂肪偏少,多见年轻人)、

劳碌型(精力消耗大,体力透支多,食欲和消化都不太好,中年人多见)。

以下是中医界一些用于判断人气血盛衰的常见方法,罗列如下供各位参考和实践,并祝愿大家都能拥有一个健康快乐的身心!

1、看眼睛

看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是如果一个人眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,就表明其气血不足了。眼睛随时都能

睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。

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