人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。看一个人健康与否，一个非常重要的标准就是看其气血是否平衡。气血不足，是导致人体形成病态的重要原因。
如何诊断自身气血是否充足，从而提早做好预防？
中医认为，阴阳和谐，气血健旺，经络顺畅，百病不生。又言，“气为血之帅，血为气之母”。气，是人体的动力，血则是这个动力的源泉，它们共同推动着身体内的能量转化和新陈代谢。气与血，一阴一阳，一虚一实，和肉体、灵魂等一道构成了神奇精妙的生命。
人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。看一个人健康与否，一个非常重要的标准就是看其气血是否平衡。
血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；气无血作为基础，就会变成了身体里的邪火。
气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。
中医里有一个通俗的说法，叫“胖补气 瘦补血”，即言胖人多气虚，瘦人多血虚。
如人血管里的垃圾没有被气化掉，就会形成高血脂；
肝上的垃圾没被气化掉，就会形成脂肪肝；
肚皮上的垃圾没有被气化掉，就会形成小肚腩……
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