老茧,是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生,为机体的保护性反应,一般无明显不适,通常对身体健康和工作无影响,解除原因后可消退。中医亦称胼胝,俗称膙子,脚垫。如。诸病源候论〃手足发胼候记载:“人手足忽然皮厚涩而圆短如茧者,谓之胼胝。”其病因中医认为是手足长期摩擦、压迫、气血运行不畅,肌肤失养而成。
多发生在足皮肤负重处,如足跟、第1和第5跖骨头下面的皮肤,一般无痛。若足部畸形,可发生在相应负重处,如平跖足者横弓下塌,可从第2~4跖骨头下面发生;马蹄内翻足的胼胝常发生在足外侧。胼胝只在深部发生变化时,才发生疼痛。
饮食宜清淡为主,注意卫生,合理搭配膳食。
如果脚茧较厚,应当求助于皮肤科医生,他们会用消毒手术刀或保险刀片逐层将脚茧削去。茧被削去一段时间后,通常还会增生,需要反复多次。但必须注意的是,修脚不能过于频繁,否则会刺激皮肤角质化,长茧的速度反而会更快。
建议老茧严重的朋友可以尝试用脱皮足膜,这种产品可以脱掉老茧功效不错。
此外,要避免自己撕扯脚茧,或用剪刀、指甲刀去除脚茧,因为这不仅会令修剪处皮肤不齐整,脚茧还易变得更厚更硬。
为了防止长茧,老人应穿大小适中、柔软舒适的鞋,鞋里面还可以铺上柔软的鞋垫。每天适当做一些脚的按摩和护理,给脚涂上一层厚厚的保湿霜,有软化脚茧的作用。
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