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山楂加一宝,能降脂减肥、健脾去湿气!

发布时间:2017-05-06 12:15:39

半夏主入脾胃兼入肺,能行水湿,降逆气;茯苓、木香理气健脾祛湿;白芍养血柔肝、缓中止痛。纵观此法,能健脾和胃,消积导滞。

山楂开胃助消化排毒通便,是很多中医推荐的减肥佳品,对于顽固性肥胖有瘦身奇效,很多减肥达人都是它的受益者。今天小编就来向大家推荐两款祛湿健脾的饮品,希望这些能够对你们有帮助!

山楂怎么喝能健脾?

【食材】干山楂15克、干荷叶10克、清水700ml、蜂蜜随意

【步骤】

将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净;

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锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火;

盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中;

至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

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