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祛湿赛红豆,补肾胜山药!它是女人不老粉,老人延寿米!

发布时间:2017-05-05 12:15:06

如果把芡实同燕窝、银耳、莲子肉、山药、白扁豆之类白色食物特别适合跟芡实搭配,能够强强联手,又可弥补润肺功能之不足。

吃芡实,别等待

七八月正当食,老人女人小孩都能吃

一般的芡实都是秋天采摘,立秋之后食用,但实际上,夏末七八月采的鲜芡实更好,如果您有这方面的朋友,一定记得叫上他帮你带一点鲜芡实!

你想啊,常吃这芡实,一个人,体内没有湿气,脾胃又很强健,肾气一定很足,哪还有什么炎呀,癌呀惹上身来呢,所以说,女人要吃、老人要吃、小孩也可以吃。

南北芡实不一样,生熟芡实功效不同,明白了芡实的珍贵,还要懂得芡实的运用。

芡实,有南芡、北芡之分:

南芡主要产于湖南、广东、皖南以及苏南一带地区。

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北芡又称池芡,主产于山东、皖北及苏北一带,质地略次于南芡。

芡实,又分生用和炒用两种:

生芡实,以补肾为主。

炒芡实,以健脾开胃为主。

倘使得不到鲜芡实,索性就简单些,到买“芡实粉儿”的柜台去直接买炒好的芡实直接给你磨成粉,然后配上山药粉、茯苓粉、莲子粉,自己制成“八珍糊”。

养生不在人云亦云,也不在吃得贵,而在吃对时间、吃对东西,这吃芡实,如做得好,等到冬季,不仅身体好过,且也为自己养颜延寿加了分,助了力,何乐而不为!

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