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你以为你是病了,其实是“中毒”了!

发布时间:2017-05-04 12:15:13

五大排毒食物推荐

胡萝卜

胡萝卜能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。

西红柿

番茄中的大量纤维素,能够促进肠道内容物的及时排空,有利于各种毒素的排出,以发挥养颜美容的作用。

小米

小米粥有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。

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豆浆

豆浆有利尿、出汗的功能,且含有高纤维,能解决便秘问题,增强肠胃蠕动功能,使小腹不再凸出。

糙米

糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。

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