7、睡觉张口呼吸
有些人睡觉时喜欢张口呼吸，这样空气中的尘埃会被吸进气管，长期如此，很容易造成肺部、呼吸道的感染，并且气流直接在口咽往返，缺乏鼻腔的湿润作用，醒来后会使人口干咽燥。一般张口呼吸的人，多半是鼻腔通气不畅，存在炎症所致。PS：据说睡觉张口呼吸会影响长相哦~
8、对着风口睡觉
炎炎夏日，不吹分风怎么睡得着。为了更凉爽，很多人喜欢对着风口睡觉。殊不知，当我们处于睡眠状态时，身体对环境变化的适应能力会降低，因而很容易受凉生病，除了感冒、头痛、腹泻之外，还可能因皮肤受凉收缩引起眼斜、面瘫。
9、睡前玩手机
手机已成为我们生活中不可或缺的一部分了，很多人睡觉前都喜欢躺在床上玩手机。不过，睡前玩手机会有很多危害，最直接的就是眼睛干涩、视力下降，再者还会引起手指麻木，手、颈椎肌肉慢性劳损，当然也少不了生物钟紊乱，睡眠不足，失眠、神经衰弱等症。因此，睡前玩手机最好不要超过1小时。
编辑推荐
睡前做什么运动好睡前四个小动作缓解疲劳
晚上喝牛奶好吗?晚上禁忌食物要牢记
如何美容护肤睡前10习惯在睡梦中美容护肤
养生导读：夏季是容易上火的季节，胃火过大，也叫做胃热，是一种常见的胃部不适，可能很多朋友都有过类似的 更多
2017-07-14 17:21:11
心脏性猝死：由冠心病引起最多,占3 4以上在所有冠心病死亡者中50%～70%为猝死。美国Lown报告的流行病学资料显示,每年心脏性猝死者40万更多
2017-07-14 17:21:11
血尿一般与泌尿系统疾病有关,可能是尿结石,泌尿炎症,必须得去医院做进一步的检查才能够明确,患者可以去泌尿外科查一下原因,更多
2017-07-14 17:21:11
更年期。伴随更年期的潮热晚上可能发生并导致出汗。更多
2017-07-14 09:40:13
简单的补牙一次就可完成,而需要进行牙髓治疗的人补牙的一般就要两次以上,还要遵照医嘱及时复诊完成治疗。如果是一颗的话很快的,1个小时更多
2017-07-14 09:40:13
西药治疗内分泌和中药是有一定的差别的,它主要是针对不同的激素水平失调情况来采用不同的药物使体内的这种激素减少或者是增加。更多
2017-07-12 17:46:52
视力障碍。颅内压增高会使眼球静脉血回流入脑不畅而致水肿,导致视力下降,严重者眼底视网膜有点状、线状、片状病变甚至出血,更多
2017-07-12 17:46:52
重约1400克的柔软的脑,与容纳它的骨性颅腔之间,有留极小空隙,任何占据一定空间的脑瘤,都会使颅内压增高,由此产生剧烈头痛更多
2017-07-12 08:52:54
养生导读：对于怀孕期间的准妈妈来讲，饮食护理是非常重要的，如果饮食不当，不仅对孕妈妈身体有影响，很可 更多
2017-07-12 08:52:54
养生导读：大枣含维生素E，有抗氧化、抗衰老等作用，是相当有营养的物质。下面就看看具体的功效和作用有哪 更多
2017-07-12 08:52:54
