2、营养要均衡
可多吃富含维生素的食物，这样有利于保护我们的胃黏膜。提高它的防御能力。
3、健康而规律的作息
减少或避免熬夜对于养胃非常重要。在该休息的时候休息，能是人体保持最佳状态，减少胃病的发病几率。
4、学会放轻松
无论在工作还是生活中，尽量不要让自己的压力太大。就算碰到很重要的事情，也要告诉自己要放轻松。胃有时候也会因为我们太过紧张而痛起来的。
5、多喝水，保证每天排毒
每天排毒能保持胃肠道的健康，促进身体毒素的排出。
遇到胃痛怎么办？预防和对症治疗都很重要，所以要切记养好我们的胃宝宝哦。
编辑推荐
胃痛吃什么食物好胃痛吃这些食物最好
怎么区分胃病和肠道疾病
这几种健脾胃的方法不能错过哦
养生导读：夏季是容易上火的季节，胃火过大，也叫做胃热，是一种常见的胃部不适，可能很多朋友都有过类似的 更多
2017-07-14 17:21:11
心脏性猝死：由冠心病引起最多,占3 4以上在所有冠心病死亡者中50%～70%为猝死。美国Lown报告的流行病学资料显示,每年心脏性猝死者40万更多
2017-07-14 17:21:11
血尿一般与泌尿系统疾病有关,可能是尿结石,泌尿炎症,必须得去医院做进一步的检查才能够明确,患者可以去泌尿外科查一下原因,更多
2017-07-14 17:21:11
更年期。伴随更年期的潮热晚上可能发生并导致出汗。更多
2017-07-14 09:40:13
简单的补牙一次就可完成,而需要进行牙髓治疗的人补牙的一般就要两次以上,还要遵照医嘱及时复诊完成治疗。如果是一颗的话很快的,1个小时更多
2017-07-14 09:40:13
西药治疗内分泌和中药是有一定的差别的,它主要是针对不同的激素水平失调情况来采用不同的药物使体内的这种激素减少或者是增加。更多
2017-07-12 17:46:52
视力障碍。颅内压增高会使眼球静脉血回流入脑不畅而致水肿,导致视力下降,严重者眼底视网膜有点状、线状、片状病变甚至出血,更多
2017-07-12 17:46:52
重约1400克的柔软的脑,与容纳它的骨性颅腔之间,有留极小空隙,任何占据一定空间的脑瘤,都会使颅内压增高,由此产生剧烈头痛更多
2017-07-12 08:52:54
养生导读：对于怀孕期间的准妈妈来讲，饮食护理是非常重要的，如果饮食不当，不仅对孕妈妈身体有影响，很可 更多
2017-07-12 08:52:54
养生导读：大枣含维生素E，有抗氧化、抗衰老等作用，是相当有营养的物质。下面就看看具体的功效和作用有哪 更多
2017-07-12 08:52:54
