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十种黄芪滋味食疗方

发布时间:2017-04-27 15:15:18

⑨、归芪乌鸡汤

功效:此汤气血双补、固肾调精,而且具有造血功能,能促进血液循环和新陈代谢,适用于贫血、气血不足、肾虚者。长期服用,可使女人气血调和,皮肤滑润白皙,富有光泽。

材料:乌鸡肉250克,当归15克,黄芪20克。

做法:鸡肉洗净切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味即可。

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⑩、黄芪豌豆粥

功效:豌豆营养丰富,具有益中气,止泻痢,调营卫,利小便,消痈肿,解乳石毒的功效。此品可补气养血,提高机体的抗病能力和康复能力。

材料:荞麦80克,豌豆30克,黄芪3克,冰糖10克。

做法:荞麦洗净,泡发;豌豆、黄芪分别洗净。锅置火上,倒入清水,放入荞麦、豌豆煮开。加入黄芪、冰糖同煮至浓稠状即可。

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