做法:将核桃仁、鸡内金捣烂如泥,然后加水研汁去渣;再加入粳米一同煮成稀粥。为一日量,分顿食用。连服10天为一疗程。
功效:破瘀行血,通络消症,适于子宫肌瘤、卵巢囊肿,证属气滞血瘀,腹中瘀滞疼痛,月经量不甚多,属血瘀者。
3、丝瓜炒山药
原料:丝瓜120克,山药100克,枸杞10克。
调料:盐、鸡精、水淀粉、食用油各适量,蒜末、葱段各少许。
做法:
1、将丝瓜去皮,洗净切成小片,山药去皮,洗净切成片。
2、向锅中注入清水,烧开,加食用油、盐、山药片搅拌均匀,撒上洗净的枸杞,略煮片刻,倒入丝瓜拌匀,煮一会,至食材断生后捞出,沥干水分备用。
3、用油起锅,放入蒜末、葱段爆香,倒入食材炒匀,加入鸡精、盐调味,淋入水淀粉勾芡即可。
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