首页 >中医养生 > 中医知识 >

送你减肥金言:管住嘴,迈开腿

发布时间:2017-04-21 15:15:02

中医认为,一个人若是阳气不足,那就很容易发胖,而且不容易减肥成功。人的体重与气血有着直接的关系,人之所以胖,是因为气虚的原因。气虚之后,人体内气的运动就没有了力量,气化功能就弱了下来。气化功能一弱,脂肪和其他杂质就不能正常被代谢出体外,堆积在体内后,于是,人就胖了起来。

2.人参减肥原理

人参可以补五脏之气,为大补元气的第一要药!因此对于气虚肥胖有很好的减肥降脂的作用。人参有温阳的功效,有利于脂肪的燃烧和燃脂,所以,可以通过吃人参补气达到增加新陈代谢的作用,然后达到减肥的效果。

3.人参搭配左旋肉碱,相得益彰,双剑合璧

左旋肉碱是减肥者很常用的保健食品,其作用机理主要是将脂肪搬运到细胞线粒体中,起到“搬运工”的作用,但他没有对脂肪进行燃烧温煦的作用。如果将中西医减肥的理念完美的结合,那就是配伍人参,温阳补肾,助火补阳防反弹防复胖。尤其是在健身房挥汗如雨的胖友们,出那么多汗,溜掉的不只是汗水,更多的是阳气,要防止反弹,吃人参是最佳的减肥品。

1059368605ed501526.jpg

在这个「颜值即正义」、「一胖遮百美」的世界里,那些拥有美好脸蛋和肉体的人,无论坐着站着躺着还是睡着,都能收到这个世界主动释放的善意。

所以别说世界不公平,先看看你的体重是否能赢得世界的芳心:

国际公认的计算肥胖的严格标准是体重指数:

体重指数=体重(公斤)÷[身高(米)]2

体重指数≥25为超重,≥30为肥胖。你的体重超了么?

编辑推荐

朱孝天称患罕见病发福揭秘中年人发福的真相

加班族不瘦反而变胖了 这是怎么回事?

为什么上班后容易长胖


标签:

相关阅读

精彩推送

胃火旺怎么食疗调理 绿豆粥是首选

胃火旺怎么食疗调理 绿豆粥是首选

养生导读:夏季是容易上火的季节,胃火过大,也叫做胃热,是一种常见的胃部不适,可能很多朋友都有过类似的 更多

2017-07-14 17:21:11
冠心病的并发症 饮食预防冠心病

冠心病的并发症 饮食预防冠心病

心脏性猝死:由冠心病引起最多,占3 4以上在所有冠心病死亡者中50%~70%为猝死。美国Lown报告的流行病学资料显示,每年心脏性猝死者40万更多

2017-07-14 17:21:11
尿血怎么办 尿血是什么原因

尿血怎么办 尿血是什么原因

血尿一般与泌尿系统疾病有关,可能是尿结石,泌尿炎症,必须得去医院做进一步的检查才能够明确,患者可以去泌尿外科查一下原因,更多

2017-07-14 17:21:11
盗汗的原因 盗汗和自汗的区别

盗汗的原因 盗汗和自汗的区别

更年期。伴随更年期的潮热晚上可能发生并导致出汗。更多

2017-07-14 09:40:13
补牙要多久 补牙和镶牙的区别是什么

补牙要多久 补牙和镶牙的区别是什么

简单的补牙一次就可完成,而需要进行牙髓治疗的人补牙的一般就要两次以上,还要遵照医嘱及时复诊完成治疗。如果是一颗的话很快的,1个小时更多

2017-07-14 09:40:13
调节内分泌的药 哪些运动能调节内分泌

调节内分泌的药 哪些运动能调节内分泌

西药治疗内分泌和中药是有一定的差别的,它主要是针对不同的激素水平失调情况来采用不同的药物使体内的这种激素减少或者是增加。更多

2017-07-12 17:46:52
脑瘤的症状 怎样区分良性脑瘤与恶性脑瘤

脑瘤的症状 怎样区分良性脑瘤与恶性脑瘤

视力障碍。颅内压增高会使眼球静脉血回流入脑不畅而致水肿,导致视力下降,严重者眼底视网膜有点状、线状、片状病变甚至出血,更多

2017-07-12 17:46:52
垂体瘤症状是什么 是怎样引起的

垂体瘤症状是什么 是怎样引起的

重约1400克的柔软的脑,与容纳它的骨性颅腔之间,有留极小空隙,任何占据一定空间的脑瘤,都会使颅内压增高,由此产生剧烈头痛更多

2017-07-12 08:52:54
怀孕期间吃什么好 多吃些粗粮

怀孕期间吃什么好 多吃些粗粮

养生导读:对于怀孕期间的准妈妈来讲,饮食护理是非常重要的,如果饮食不当,不仅对孕妈妈身体有影响,很可 更多

2017-07-12 08:52:54
大枣的功效和作用 能治脾胃虚弱

大枣的功效和作用 能治脾胃虚弱

养生导读:大枣含维生素E,有抗氧化、抗衰老等作用,是相当有营养的物质。下面就看看具体的功效和作用有哪 更多

2017-07-12 08:52:54