3、经常头痛
可能原因:1、偏头痛;2、脑部肿瘤。
应对策略
1、如果是间歇性发作,且程度较轻,则多为“偏头痛”,这种情况目前医学界也缺乏有效的根治方法,目前通行的方法是,建立自己的“偏头痛日记”,记录下每次头痛前的天气、温度、饮食、运动、情绪,等情况,总结出引发头痛的因素,加以避免即可。
2、是否发持续头痛,且程度越来越重?极有可能脑部出现肿瘤,导致颅腔内压力增大,引发头痛,这时,因医院检查,做个MRI或者脑部CT,明确病因。
4、肩周部位疼痛
可能原因:1、肩周炎;2、纤维性肌痛综合征。
应对策略
1、经常被一部位剧烈运动常常会导致肩周炎症,如羽毛球、排球,等,适当的减少这些部位的运动量,疼痛期间可以采用按摩、热敷,等方式缓解。
2、如果明确感觉不是关节痛,那极可能是一种“纤维性肌痛综合征”,反反复复,难以断根。平时应注意改善睡眠、饮食均衡,多运动,多数可缓解。
5、乳房疼痛
可能原因:1、生理性乳房胀痛;2、乳腺炎或者增生。
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