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最养胃的三七药膳方

发布时间:2017-04-19 09:15:20

俗话说胃病三分治七分养,尤其对于脾胃虚寒、食欲不振、泄泻下痢的人来说,饮食调理显得更为重要。今天给大家介绍几个经典的三七药膳方,一边吃一边养胃。

1、三七猪肚鸡

功效:可以用于治疗胃寒,心腹冷痛,因受寒而消化不良,吐清口水,虚寒性的胃、十二指肠溃疡等。适用于气血虚损、身体瘦弱者、脾胃虚弱,食欲不振,泄泻下痢者、中气不足、气虚下陷、体虚之人、小儿疳积者食用。每天喝一碗,治疗胃寒胃痛效果显著。

材料:猪肚1个(约500g)、土鸡1只(约870g)、三七粉3g、去核小蜜枣10粒、宁夏枸杞1小袋(15g)、生姜片3片、花椒粒1小勺、盐适量、胡椒粉少许。

做法:

①、将土鸡去头去尾及肥脂部份(保留土鸡黄油层),猪肚用油搓洗干净备用;

②、锅内放水,放入1片生姜、葱结1个,撒上1/2的花椒粒,将清洗干净的猪肚放入,水开二度之后,喷料酒1勺,大火继续煮3-5分钟后将猪肚捞出,乘热撕去脐部的膜,再翻过来刮净油脂粒;处理好的猪肚再次冲洗干净,切成条块状备用;

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③、下鸡块氽烫去除血沫腥味后,捞出用温水冲洗干净沥干备用;

④、将肚条及处理过的鸡块放入水中,大火煮开,将汤滚后泛起的浮沫撇掉,放入去核蜜枣,转中小火加盖煲煮;

⑤、猪肚鸡煲炖约1个钟头后,将汤面上的浮油浮沫再次撇清后,用勺舀起一勺原汤将三七粉搅融化后倒入汤煲中,将锅内材料稍加搅匀后,加盖继续煲炖;

⑥、继续煲炖约半个钟头后,将浸泡过的枸杞放入搅匀大火煮3-5分钟,汤煲内添加适量精盐,少许胡椒粉调味即可熄火。

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