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补肾,不能乱吃补品

发布时间:2017-04-19 09:15:17

5、饮食偏咸,水分难以排出体内

我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的,吃得过咸,肾脏的负担自然加重。再加上盐中的钠会令人体的水分不易排出,又进一步加重肾脏的负担,从而导致肾脏功能的减退。同时,饮食过咸会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。建议每天摄盐量控制在6克以内。

6、只有男性才会肾虚,女性不需要补肾

女人的肾功能状态对女性的青春美丽与健康具有重要的作用。尤其是中年以后,女性身体机能开始减退,肾功能开始下降,导致肾虚肾亏,易造成气血两亏、阴阳失调,使女性身体发生退化,逐渐衰老,往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老迹象。因此,补肾对于女人来说比男人更加重要!

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7、性功能低下就是肾虚,服用壮阳药能补肾

肾虚不仅仅表现为性功能差等方面的改变,还包括全身一系列的变化。补肾就是多服用壮阳药这种说法是有一定误导作用的,而且滥服壮阳药,会引起治标不治本,反使机体生理功能更加失调,甚至耗劫肝肾之阴精,引起更加不良的后果。

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