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体内积累毒素怎么办?

发布时间:2017-04-18 09:15:28

将 2匙左右的粗盐加入 40℃的温水中拌匀。先在浴缸中约泡 5分钟,然后离开浴缸约 30秒,这样反复 2~3次。最后再用沐浴乳全身清洁一遍,包括头发也要洗。

你可以用沐浴盐代替粗盐,但不可用食用盐。粗盐浴可以使体内的废物快速排出,另外泡澡时会有许多矿物质附着在皮肤上,增加保湿效果,使身体温暖起来,增加血液循环与新陈代谢。除了排毒养颜,粗盐浴还对头痛、怕冷、肩酸有疗效。

按摩排毒:

1、腋窝下的极泉穴

大家都知道,腋窝处是人体重要的排汗位置,在腋窝处还隐含了很多的动静脉血管以及大量的淋巴组织,经常对腋窝进行按摩能很好的促进淋巴组织的血液循环,从而促进体内毒素的排出。

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其中在腋窝处还隐藏了一个十分重要的排毒穴位——极泉穴,此穴是心经上的重要穴位,经常对腋窝进行按摩便能对极泉穴产生一定的刺激作用,于是便能很好的祛除心脏上的郁结毒素,从而疏通心火。

此外,经常对极泉穴进行按摩还能很好的增强心肺功能,这对于提高呼吸系统发挥重要作用。其中,在对极泉穴按摩的时候,一般晚上9点左右是最佳的时段,在对的时间对其进行按摩,能起到事半功倍的效果。

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