姨妈痛的4个级别
普通姨妈痛
女孩小腹有明显的疼痛症状,而且腰酸腿软,浑身都没有力气,提不上劲,也提不起精神来,但还是可以勉强上班工作滴。
轻虐姨妈痛
不管是坐着、躺着、还是蜷缩着,女孩们都会感觉小腹的疼痛,而且坐立难安,浑身冒汗,此时妹纸们做啥事都不行,请假是必须的了。
狂虐姨妈痛
妹纸们小腹痛到浑身发冷、呼吸困难,严重时还会恶心呕吐,有生不如死的感觉。如果此时在外面,可能会痛到意识模糊,出现幻觉。
痛到无法呼吸
比狂虐姨妈痛还要痛的疼痛,无法言说,只能意会,这个时候基本就需要送去医院,让医生帮助缓解疼痛了。
预防痛经小妙招
对抗痛经,女性重在采取自我预防措施。痛经的人都很想摆脱这种疼痛,起码要能够稍微缓解一些。
1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主
应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。
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