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辟谷减肥疗法靠谱吗?

发布时间:2017-04-12 12:15:04

前段时间央视曾辟谣过辟谷养生治癌的事件。辟谷虽然不能治疗癌症,但是并不代表辟谷就无任何的可取之处。科学的辟谷养生是有助于我们排毒的。辟谷有什么条件,需要注意什么呢?下面我们就一起来看看吧!

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辟谷:

饥饿也能养生?

什么是辟谷?——辟谷是我国古代流传已久的一种健身治病的方法,又称断谷、休粮,许多学佛修道之人或印度瑜伽修练者都非常此重视此法。辟谷与道都的异引、服气、炼丹等并称于世、激发潜能有相当好的效果。辟谷是通过减少甚至避开饮食而进行的一种健康疗法,即不吃五谷饮食,但并不是不吃任何食物,以此来排除体内的毒素,增强免疫力。

社会的高度发展为我们提供了种类丰富的食物,现代人常担心吃少了会营养不良,却很少有人关心吃多了会怎样。其实,我们的身体有着固定的内在需求,想要重新让身体恢复“纯净”,辟谷是最有效的方法。

目前,美国和日本的科学家都已经发现辟谷对人体的作用:可以使人精神愉快,提高记忆力,对高血压、胃肠病等也有一定的治疗作用。

标签: 疗法 靠谱吗 疗法

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