5、肩周炎:
(胳膊抬举困难、手麻)主穴:肩井穴(大椎穴与肩峰连线中点) 阿是穴:肩区肩胛骨区周围痛点。
6、腿疼/关节病:(关节炎、腿脚不利、老寒腿)主穴:
内外膝眼(髌骨尖两侧凹陷中)委中穴(腘窝腘横纹中央)阿是穴:膝关节周围痛点。
7.脚跟痛:主穴:阿是穴(疼痛点)、昆仑穴:
足外侧,外踝尖与跟腱间 凹陷处 照海:内踝尖下方
8、妇科:(痛经、盆腔炎)主穴:
神阙穴(肚脐眼)三阴交(内踝高点上3寸)肾腧(第二腰椎棘突下旁开1.5寸)大肠腧(第四腰椎棘突下旁开1.5寸,系皮带处)。
9、男科(阳痿、前列腺炎)主穴:
关元穴(腹正中线脐下3寸)腰阳关(第四腰椎棘突下,系皮带处)三阴交(内踝高点3寸)阿是穴:腰骶区域。
我们虽然介绍了一些常用的艾灸穴位,但由于每个人的体质不同,适用情况也不同,要想达到最佳的效果最好还要搭配适合自己体质的穴位,最好到专业的艾灸养生馆找专业人士进行调理。
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