⑤、橘皮:理气调中,燥湿化痰;
⑥、胖大海:清宣肺气、清肠通便。
适宜人群:经常面对电脑者、经常应酬族、口干舌燥,心烦气闷,失眠熬夜,声音沙哑,烟酒过多,咽喉干燥,用嗓过度,咽干伤身,嗜食辛辣,刺激咽喉,免疫力低,咽喉肿痛等。
用量:每次取1小包拆开放入杯中,冲入沸水浸泡3-5分钟即可饮用。康美菊皇茶每小包内有1-2颗冰糖,可根据个人喜好适当增加或减少冰糖。 糖尿病人建议取出冰糖,适当添加木糖醇。
清除心火——百合莲子粥
功效:百合有清心安神的作用。带心莲子更是有去心火、安心脾的作用。这款药粥的主要作用就是去心火。
材料:百合干25克,带心莲子45克,大枣50克,大米100克。
做法:先将百合干、莲子、大枣泡开洗净,大米淘洗干净,然后将这些原料放入已经煮开水的锅内,小火煮烂成粥即可。每天服用一次即可。
降低肾火——猪腰枸杞汤
功效:补肾健脾,补血养颜,猪腰有补肾、强身的功效,吃猪腰可以去肾火,但不宜长吃,因为它的脂肪含量和胆固醇含量极高,山药健脾,枸杞子补养肝血。
材料:猪腰2只,枸杞子、山萸肉、山药各15克。
做法:
①将猪肾纵向切开,除去筋膜,放冷水中浸泡,每15分钟换水1次,连换3次,切成小片;
②共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
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