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人体有六毒,五招轻松排

发布时间:2017-04-10 09:54:14

很多人都知道,我们每天上厕所是为了给身体排毒,流汗也是为了给身体排毒,但身体里的毒素可不止这么简单。一旦毒素堆积人就容易生病,那身体一旦有毒素会有什么症状呢?一起来了解一下吧。

人体内易出现的毒素

1.湿毒

湿是水的异常形态,由水转化而来。体内有湿毒的人,一般表现为舌苔白腻、恶心、不想吃饭、大便不成形等。

湿毒主要是因脾气虚,不能化湿导致的。我们常吃的食物中,豆类最养脾,可以用各种豆子熬成粥喝;还可以用党参、白术炖肉吃,有不错的健脾除湿、升清降浊效果。

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2.水毒

阴毒中最严重的就是水毒,一般由肾功能衰弱引起。40岁以上的人应该注意,如果早上起来下眼皮、脚踝浮肿,很有可能就是水浊。

想要驱逐水毒,首先要看医生,检查肾脏和心脏有无疾病,如果水毒是因肾功能不好导致的,而肾脏和心脏都没有病,那说明气血运行不好,需要多运动。饮食上可多吃一些除水湿的丝瓜、冬瓜等。

3.痰毒

有的人早上起来不停吐痰,没完没了,这就说明有痰毒了。痰毒一般由饮食而来,或因肺功能不好导致。

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标签: 人体 轻松 人体

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