缺乏维生素E：当体内缺少人体所需要的一些微量维生素时，皮肤也容易坏死脱皮。建议多吃蔬菜水果，或直接补充维生素E。
脚气：如果脱皮伴随脚底潮湿，那十有八九是脚气发作了。脚气是由皮肤癣菌引起的，皮肤癣菌容易滋生并且扩散，因此这类人群容易出现脚底脱皮。所以有脚气的，一定要注意脚部卫生，勤洗脚，勤换鞋。
症状3：脚底起泡
脚底起泡有2种情况：
脚气：如果起泡是还伴有瘙痒，那么就可能是脚气。伴有水泡的脚气被称为水疱型脚气，多发生在夏秋季节，水泡呈米粒大小，伴有剧烈瘙痒。这种情况，可以考虑口服抗真菌药物，以及配合使用酮康唑类的外用药。
鞋磨的：当足底局部组织长时间经受强烈的摩擦时，就会出现组织细胞破损、组织液外渗，进而形成了水泡。可以在碘酒或酒精对局部消毒后，用消毒过的针将水泡刺破引流，短时间内不要剧烈运动。
症状:4：脚掌疼
如果是在走路、站立或按压时，拇指关节和脚掌疼痛，但没有红肿，可能是足底肌群损伤。可以用热水泡脚来缓解。
如果脚掌疼的同时，第3或第4脚趾也出现疼痛，可能是长时间穿高跟鞋造成的。建议高跟鞋与平跟鞋换着穿，或者选宽头、厚鞋底的高跟鞋。
如果是没有原因的脚掌疼痛，同时有口渴、尿频、容易饿、体重减轻等症状时，那就要考虑是否患了糖尿病的可能。
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