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洗澡时需要注意的5件事

发布时间:2017-04-07 14:13:07

其实,腋下是需要我们认真清洗的。因为在腋下藏有一个非常重要的穴位,无论是中医还是西医,都是非常重视我们腋窝的。

很多医学专家将“腋窝”归为五大保健区之一,经常搓洗按压腋窝,对我们的身体健康是非常有好处的。

3清洗三角窝

三角窝就是我们耳朵部位的角窝,经常清洗这里并且揉搓,对于高血压、神经衰弱、戒断综合征也有很多不错的调节效果。

在搓揉三角窝的时候,可以用指甲适当的掐按,以感到微微疼痛或者是灼热为度,不能强行大力的按揉。

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4清洗小腿肚

每天清洗一下自己的小腿,而且在清洗的时候按揉一下自己的小腿,就可以快速的提高身体的温度,从而加快身体的新陈代谢,就可以帮助我们有效的燃烧脂肪。

在搓洗小腿的时候,要用稍微会让人感觉到酸痛,但是却觉得舒服的力道来揉按。小腿肚比较硬的人从搓的这个动作开始,不要勉强,要慢慢的来搓揉,千万不要太过用力。

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