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62岁是衰老黄金点,这样养生最有效

发布时间:2017-04-07 11:46:56

62岁是衰老黄金点

如果把人的一生定为100岁,最容易出现健康问题的年龄在62岁左右,在此之后,身体开始全面加速老化。

一般人最顶峰的年龄在38岁左右,因此对年轻人来说,38岁已经有了经济、家庭等支撑,这时加大对养生的投入,可以很好地抗击衰老。

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5大黄金穴抗衰老

按黄金分割点来找,人体有5大黄金穴。

头顶至后脑的0.618处是百会穴,在头顶正中心;

脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴,在脚心

脚底到头顶的0.618处为关元穴,在肚脐下四横指处;

从下巴算起,位于头部0.618处为印堂穴,在两眉连线的中点;

而在人体的中间部分,躯干0.618处为膻中穴,在两乳头连线中间。

这5个穴位是人体抗衰老的要穴,平时可多按揉。

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