滋阴补肾的中药材有哪些
发布时间:2017-04-07 11:20:47
中医认为人体健康讲究“阴阳平衡”,如果你有阴虚、肾虚问题,那身体就会出现不适。那么,我们该如何调理阴虚肾虚?专家提示可以服用一些滋阴补肾的中药材。下文具体介绍了四种中药,对滋阴、补肾都有好处,它们食用方法简单,你可以在平时经常吃些。 1、龙眼干 功效:龙眼干是滋阴补肾的中药材之一,用于治疗肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。 龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,鸡蛋1个。将水煮沸后,加入剥皮的熟蛋、龙眼干、枸杞,再煮半小时即可食用。 2、龟甲 功效:龟甲有滋阴补肾的功效,可治疗阴虚血热冲任不固的崩漏、月经过多、慢性肾炎。 枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时即可食用。 3、阿胶 功效:用于治疗血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。阿胶含多种氨基酸,常吃可改善体内钙平衡、滋阴补肾,还可用于治疗尿毒症、肾性贫血。 阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。 4、百合 功效:中医认为百合有补肾、养阴、清心安神的功效,可治疗更年期综合征。 西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时后取汁,与鲜百合50克,大米100克,共煮粥。 以上就是四种滋阴补肾的中药材,如果你觉得这些中药服用方法太麻烦,还可以试试中成药,例如全龟胶囊。中医发现全龟胶囊有滋阴养肾的功效,可以治疗腰酸、乏力、阴虚等问题。全龟胶囊最好在饭前服用,如果你是过敏体质,需要慎用此药。在吃全龟胶囊时需记住,要听取医生专业建议,在医嘱下正确服用。
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