提示：你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。 健康养生
常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。 健康知识
防治方法：
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1 尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。 www.jk3721.com普及健康知识
2 饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。 生活小窍门
3 你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的"根"补充到相联系的脏器的。 健康小常识
2、唇部皮肤干燥起皮 健康小常识
提示：你体内的津液处于一种匮乏状态了，至少已经不能满足唇部皮肤的水分保障的程度了。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手
防治方法： www.jk3721.com
1 润唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要从内部调理。
健康养生
2 不要舔你的唇。唇部皮肤比较容易脱水，人们就总去舔，这就造成了越干越舔，越舔越干的一种不良循环了。
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3 什么水果或是蔬菜的汁液比较多，就吃它们，这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用。 www.jk3721.com
3、上唇或是下唇起疱 健康小常识
提示：需要注意了，你身体里的湿气太大了，并且已经开始变成湿毒了。检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类了，它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。 www.jk3721.com
防治方法：
健康饮食
1、减少上述物质的摄入，如果是在抵制不了诱惑，至少也不要再象以前那样吃的很多了。
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2、注意要有意识的增加蔬菜的摄入量，清淡些总没坏处的。 http://www.jk3721.com
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