11个月宝宝怎么吃橄榄油呢
1、蒸鱼、蒸蛋时，可在蒸好的菜上浇上橄榄油。此法可以使食物更香滑，味道更醇厚。
2、用橄榄油拌各种荤蔬凉菜，可以光亮色泽，清新口味。
3、蛋炒饭出锅前淋上橄榄油，果香扑鼻，粒粒留香。
4、煮汤时，加入一匙橄榄油，能使汤更清鲜味美。
5、调制各种色拉时也可加入橄榄油。
6、生吃实际上是最好的食用橄榄油的方法，因为橄榄油的维生素，抗氧化物质和其它的营养元素没有被高温破坏，食用时被完全保留下来。但是，不是什么橄榄油都可以生吃。精练的橄榄油，果渣油，所谓的纯橄榄油，烹调橄榄油，橄榄葵花油（根本就不是橄榄油）等等都不能生吃，即使加热吃，这些橄榄油的营养含量也很有限。生吃一定要选择特级原生橄榄油（特级初榨橄榄油），并根据鉴别与选购栏目中的方法选择质量上乘的特级原生橄榄油。生吃橄榄油有许多种方法，可以在每天早上起床时食用一小杯，即所谓的喝油。如果不习惯这种生吃法，可以兑入些果汁。
11个月宝宝吃什么水果好
1、苹果：
营养丰富，为水果佳品之一，除供鲜食外，也可进行加工。中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。幼儿消化不良，可榨汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾，能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。
2、石榴：
性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。
3、葡萄：
性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食。葡萄除含有大量葡萄酸、果糖外，还含有蛋白质、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素以及钙、铁、磷等对宝宝健康成长非常有益的物质。
4、芒果：
性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功效。芒果色、香、味均佳，营养很高，含有丰富的维生素和糖分，且容易入口，很适合宝宝食用。
5、杨桃：
性味甘、酸、平，能生津止渴，据古代医书记载：“止渴解烦、除热、利小便、除小儿口烂。”秋天宝宝易患风热咳嗽、咽喉肿痛，用杨桃洗净鲜食可治。
6、柚子：
性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。柚子以含维生素C丰富而着称。维生素P的含量也较柑、桔、橙略多，因此更有益于肥胖症宝宝。
11个月宝宝的护理
1、新衣服能直接穿吗
在衣服买到手前，从裁剪、缝制、包装、运输，各个环节都有可能被致病菌污染。婴儿的免疫力较低，新衣是极其不安全的。有些新衣服布料残留有甲醛，会刺激皮肤致病。新衣服释放出来的异味，还可刺激机体引起咳嗽。
2、给宝宝穿衣服要耐心
在给宝宝穿衣过程中，妈妈要用温柔的笑容吸引宝宝的注意力，并且通过和宝宝说话，让宝宝始终保持轻松愉快的心情，套头衫比较难穿的。这是应先把领口撑宽，再往宝宝头上套。穿衣袖时，应当将衣袖沿着宝宝的胳膊往上套。
3、带宝宝外出的必备物品
衣物类：旅行包、备用衣服、内衣、帽子、袜子、鞋子、尿布、兜兜、护膝等。饮食类：奶瓶、奶粉盒或其他食品、水壶、保温杯或普通水杯等。其他：相机、玩具、驱虫药等。安全类。紫外线防晒霜。
