牙龈肿痛按什么穴位好

牙龈肿痛按什么穴位好

1、牙龈肿痛按合谷穴

首先建议大家做好预备式，坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。

然后用自己的拇指指尖的位置，轻轻的按压对侧的合谷穴，保持其余的四根手指置于我们的掌心。建议大家可以再过程中渐渐的用力，一直要重掐压0.5～l分钟效果比较好的哦。

功效：疏风解表，活络镇痛。

2、牙龈肿痛按风池穴

建议大家用我们的双手的拇指的指尖，分别放在同侧的风池穴的位置，而其余的四指就要一次的依附在我们的头部的两侧位置，适当用力的按揉l分钟左右，在按压的过程中，可以逐渐加力，承受的住即可。

功效：祛风散寒，提神醒脑。

3、牙龈肿痛按下关穴

下关穴位于面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。闭口，食指、中指并拢，食指贴于耳垂旁，中指指腹处即是。

揉穴时用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5—1分钟。

4、牙龈肿痛按颊车穴

该穴在面颊部，下颌角前上方，而下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷的地方。

揉穴时用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5—1分钟。

牙龈肿痛的食疗方法

1、绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。

2、猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。

3、红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。

4、猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。

5、鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清热解毒、消肿止痛之功效。

6、荔枝10只，在其肉内填入少许食盐，用火煨干后研末，擦痛处即可。

7、取陈醋120克、花椒30克，熬10分钟，待湿后含在口中3-5分钟吐出（切勿吞下），可止牙龈肿痛。

由上可见，牙龈肿痛是需要进行及时的治疗的，通常来讲，在人们发现自己出现了牙龈肿痛后，其就可以按照文中所推荐的七种食疗办法来进行治疗，同时，也应注意在患病期间忌吃辛辣刺激性的食物。