多在青春期发病，月经期容易发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止。这提示内分泌和代谢因素参与眩晕的发病。
一些环境和精神因素如紧张、过劳、情绪激动、睡眠过度或过少、月经、强光也可诱发。注意一下日常饮食，还有保持正常的生活规律。早睡早起。女性应该注意营养的增加。
晕眩的原因大多如上面所示，那么，女人头晕又该怎么办?
如果是因为疲劳乏力是贫血的一大主要症状。由于身体缺铁，血红细胞减少，血红蛋白携氧量减少，大脑血氧量不足，因而产生眩晕感。那么我们希望女性朋友能够注意自己日常的生活饮食习惯，还有就是休息状况，按时吃饭，补充营养。
经常头晕的女性朋友，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。头晕的患者可以三餐可吃多些、吃好些，尤其是早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物，必要时可吃第四餐.
