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春节护肝吃什么好护肝食谱推荐 护肝的食物有哪些

发布时间:2017-02-01 14:36:54

春节护肝吃什么好护肝食谱推荐 护肝的食物有哪些

灵芝黑枣水

【用料】野生灵芝1小块,黑枣6粒,开水500ml。

【做法】

1.准备黑枣/灵芝

2.黑枣去核,灵芝小片

3.温水清洗材料,放入保温杯,加开水拧好盖子。闷泡适合时间,如能还到3小时以上效果更佳。

【功效】灵芝对人体具有双向调节作用,对心脑血管,消化,神经,内分泌,呼吸,运动等各个系统,尤其对肿瘤,肝脏病变,失眠以及衰老的防治作用十分显著。而黑枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞分裂。

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