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节后如何调理饮食? 这八种降火食物你不可不知

发布时间:2017-01-31 15:28:20

节后如何调理饮食? 这八种降火食物你不可不知

  梨子

  “春燥”的起因是春天里的空气干燥、湿度低,但是如果你身上出现了上火的迹象,那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦!梨子是众所周知的降火水果,多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哦!

节后如何调理饮食? 这八种降火食物你不可不知

  芹菜

  芹菜也是寒性的蔬菜,它可以清热解毒,而且芹菜含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动,对通便排毒也很有好处。

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